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come fare la skincare routine con pochi prodotti (naturali), pochi passaggi e low cost

Aggiornato il: ott 19


Chi non desidera una pelle sana e luminosa? Io sono tra quelle donne con la tipologia di pelle più sfortunata, quella sensibile. Perché sfortunata dirai?... Si tratta di un tipo di pelle intollerante ad alcune condizioni dell’ambiente esterno, a vari prodotti o ai normali cosmetici. È caratterizzata da rossore, bruciore, fastidio ed eccessiva reattività (a causa dell’alterazione della barriera cutanea). Tradotto ..non posso usare i cosmetici ne il make-up che mi pare ne mangiare quello che mi pare!! Mi ci è voluto tempo per capire come avere cura della mia pelle, smettere di considerarla una nemica e a volerle bene


Questi sono i passaggi della mia guida definitiva alla skincare routine per pelli sensibili, spero possa esserti utile!




1) DETERSIONE - mattina e sera


È il passaggio più importante. Detergere non significa struccare, sono due cose diverse ma complementari. Quando sono truccata, prima rimuovo il make-up e dopo detergo la pelle, così sarà davvero pulita.


Ci sono due tipologie di detersione: per affinità si rimiove il make-up utilizzando un’altra sostanza grassa, com un olio, un oleolito o un burro, adatta alle pelli sensibili e delicate, perché non aggredisce lo strato idrolipidico che le protegge; per contrasto invece si utilizzano i tensioattivi, ovvero sostanze lavanti ... il sapone. Le molecole di tensioattivo inglobano lo sporco e si sciacquano via con l’acqua. È una detersione più aggressiva perché può portare via anche lo strato idrolipidico della pelle.

L’ideale sarebbe fare entrambe: prima quella per affinità e poi quella per contrasto.


Ci sarebbe un'altro prodotto integrabile alla detersione per contrasto. Non è una sostanza grassa e non è un sapone.. cioè non esattamente! Si tratta del Rhassoul (dall'arabo rassala, lavare). È una particolare argilla saponifera il cui uso è datato sin dall'ottavo secolo. Il Rhassoul è usato come maschera per il viso o cataplasma per il corpo, per lavare i capelli e come detersione! Ammorbidisce la pelle e la rigenera rimuovendo le cellule morte, restringe i pori e riduce la secrezione sebacea. Aggiungendolo al sapone la pelle diventa morbidissima e si ottiene una detersione per contrasto, a mio avviso, ottimale.


La detersione si fa anche al mattino per rimuovere il sebo prodotto dalla pelle durante la notte.. non solo la sera!!


prodotti usati: olio o oleolito o burro sapone o saponetta (in aggiunta il rhassoul, facoltativo)

I nostri SKINCARE PADS. Questi sono ideali per pelli secche e contengono calendula e malva. Ma il mio preferito è quello con petali di rose e pistilli di zafferano!



2) TONICO - mattina e sera


Se si utilizza la saponetta è necessario riequilibrare il pH acido della pelle (molto reattiva). Si utilizza quindi una soluzione di acido citrico al 10% (in proporzione 10g di acido citrico 900ml di acqua).

In una ciotola mettere un po' di soluzione di acido citrico (o semplice acqua, se nel passaggio precedente hai utilizzato sapone o rhassoul) e lasciare in infusione qualche minuto uno dei nostri SKINCARE PAD. Questa tisana per il viso può essere utilizzata mattina e sera, basterà raccogliere l'acqua con un dischetto di cotone lavabile oppure utilizzare direttamente il nostro PAD, per beneficiare delle proprietà delle Erbe del nostro Orto.


prodotti usati: acido citrico skincare PADS

3) CREMA - mattina e sera


Mannaggia la crema. Ci ho messo anni per trovare una crema adatta alla mia pelle.. e non l'ho comprata, l'ho autoprodotta! La puoi trovare la ricetta in questo post sul nostro Blog.

Una validissima alternativa che ho provato di recente è la crema viso di Florena con oli fermentati e più del 99% degli ingredienti di origine naturale. Non mi sento di consigliare altro in quanto crema viso ma nel caso dovesse accadere un miracolo aggiornerò questo post :)


prodotti usati: crema viso

Uso moltissime bottigliette di vetro, spesso riutilizzate, per oli, oleoliti e per vaporizzare idrolati o l'acqua di infusione degli SKINCARE PADS



4) MASCHERA - 1 o 2 volte alla settimana


Prima della maschera.. prenditi 10 minuti e fatti un bel suffumigi Apre i pori e predispone la pelle ad accogliere la maschera: con salvia, melissa, menta e qualche goccia di olio essenziale di lavanda... ed è molto rilassante.


Cosa usare per la maschera? Naturalmente argilla! Ce ne sono di tantissimi varietà e colori, per ogni tipo di pelle. Io sto usando da un po' di tempo l'argilla perla (simile all'argilla bianca) e mi sto trovando benissimo: si tratta del tipo di argilla più delicato sulla pelle e per questo adatta a chi ha la cute facilmente irritabile, consigliata nel trattamento delle pelli sensibili. Per stemperare l'argilla puoi usare l'acqua di infusione dei nostri SKINCARE PADS o un idrolato a tua discrezione. Alla maschera di argilla và aggiunta qualche goccia di olio per non farla seccare eccessivamente quando è in posa. Se ti va puoi mettere anche un po' di albume d'uovo (sembra una ciofeca ma lascia la pelle morbidissima).

"Ok Google, metti un timer di 10 minuti" è l'unica occasione in cui parlo al mio telefono e trovo divertente farlo. Trascorso il tempo di posa, per rimuovere la maschera consiglio un pannetto in microfibra e acqua tiepida.. poi tonico e crema viso.


prodotti usati: suffumigi con erbe, facoltativo argilla perla skincare PADS o idrolato qualche goccia di olio o oleolito poco albume d'uovo, facoltativo

5) SCRUB (O MEGLIO GOMMAGE) - 1 o 2 volte alla settimana


Il gommage è più delicato e ricco di nutrienti rispetto allo scrub; si utilizzano dei granuli più piccoli ed è adatto anche alle pelli sensibili e reattive. Si può utilizzare farina, zucchero a velo, o zucchero di canna grezzo. Come nutriente invece preferisco olio di mandorle dolci o olio di cocco, ma si può usare anche l'olio extravergine d'oliva che hai in cucina, anzi, è ricchissimo di Vitamina E che fa benissimo alla pelle! Se hai voglia di una coccola aggiungi una fragola o un po' di miele. Per rimuovere la maschera uso il solito un pannetto in microfibra e acqua tiepida, poi tonico e crema viso.


→ Scrub e gommage si fanno SEMPRE sulla pelle umida ed evita le zone delicate del viso, come il contorno occhi e labbra.


prodotti usati: li trovi nella tua dispensa, non da Sephora


GLI ERRORI PIU' COMUNI.. E QUI CASCA L'ASINO :)

  • Non struccarsi prima di andare a dormire. Gravissimo!!! (il mascara non lo tolgo mai.. mannaggia a me)

  • Usare prodotti troppo aggressivi che privano la pelle del suo strato idrolipidico. Le pelle grassa tenderà a produrre ancora più sebo per bilanciare, quella secca si seccherà ancora di più, di quella sensibile non ne parliamo nemmeno.

  • Le salviette struccanti. Non vanno usate spesso perché comportano uno sfregamento della pelle. Se proprio vuoi usarle, fallo in caso di emergenza e magari utilizza quelle biodegradabili, il pianeta te ne sarà grato.

  • Non trattare la pelle del collo e del decoltè come quella del viso. Sono un tutt'uno!


#skincare #beautyhacks #rimedinaturali #lowimpact

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